Oi, gente, tudo bom? Meu nome é Fê Ortiz. Sou publicitária e criei junto com a Paula Pinto, o @eagoranutrinha

Durante 60 dias eu fiz uma super missão de diminuir meu percentual de gordura e me desafiei a entrar em uma dieta, algo que eu queria provar que eu conseguia.

Pra isso acontecer, eu precisei mudar muito meus hábitos. Nunca fui muito de musculação (odiava) e não conseguia ter regularidade em exercícios (mesmo os que eu me sentia bem). Me alimento super bem, como bastante coisas que fazem bem a saúde e fazem parte de uma rotina saudável, justamente por trabalhar com isso (sou fundadora, junto com a minha nutricionista/amiga Paula Pinto do E agora, Nutrinha?). Mas realmente a alimentação saudável acabava por não me dar grandes resultados individualmente.

E O QUE EU FIZ?

Me desafiei então a unir forças. Juntei a dieta organizada pela minha nutri e com um treino (de musculação e cardio) feito especialmente pela minha personal para me desafiar a diminuir o percentual de gordura do meu corpo durante 60 dias.

 

SOBRE A MINHA ROTINA…

Bom, minha rotina é muito corrida, por isso, tive que apelar para organização (ainda bem que tenho de sobra) pra conseguir deixar esse desafio um pouco mais fácil. Uni as forças com a FRESH Orgânicos, pra receber em casa os alimentos orgânicos e assim facilitar a dieta, afinal, frutas, verduras, saladas em geral, são os melhores amigos nesses momentos. E pra quem não sabe, os orgânicos são aqueles amigos leais e verdadeiros e o custo benefício vale muito apena, saiba mais clicando aqui!.  Além de sempre fresquinhos já que é sempre respeitada a safra de cada um, eles são livres de qualquer tipo de veneno.

E COMO A FRESH ME AJUDOU NESSE PROCESSO?

É como ir na feira, só que online! E isso fez toda diferença na minha reeducação alimentar, por ser muito mais confortável, ágil e me ajudar a mesmo com a vida corrida ter a disposição alimentos de qualidade, cuidadosamente selecionados e super saudáveis (ah, e certificados).

 

Depois de recebidos, aí é só organizar a forma e receita e deixar tudo pronto pra semana. Temos diversas dicas de marmitas e armazenagem rolando pelas redes sociais da Fresh Orgânicos, então fica ligado que tem muito mais de lifestyle saudável, mesmo com rotina corrida, e super dicas da nutrinha rolando pra ajudar a gente a tornar mais fácil e leve a vida saudável.

Um super beijo, Fe Ortiz @egoranutrinha

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